روش صحیح نخ دندان کشیدن

فراموش نکنید که اول باید مسواک خوبی بزنید. برای اینکه بدانید: چه مسواکی بخرید و چگونه به درستی مسواک بزنید، ویدیوی ” مسواک “ رو حتما ببینید!

و البته دقت کنید که خمیردندان مناسبی انتخاب کنید. چراکه خمیردندان سفیدکننده یا ضدجرم می‌تواند باعث سایش مینای دندان و حساسیت شود. برای اینکه بدانید یک خمیردندان مناسب چه ویژگی‌هایی دارد و چه مارکی بخریم، همین الان ویدیوی مربوط به ” انتخاب خمیردندان خوب” را ببینید!

دهانشویه‌ها هم یک‌ روش خوب مراقبت دهانی هستند که انواع مختلفی دارند. دهان شویه فلوراید، دهانشویه کلرهگزیدین یا دهانشویه‌های روزانه در بازار در دسترس هستند. مهم است که دهانشویه مناسب خودتان را با کمک دندانپزشک‌تان انتخاب کنید.